중독이란 어떤 것에 지나치게 빠져서 그것 없이는 견디지 못하는 병적인 상태를 말해요. 게임 중독은 게임에 빠져서 게임을 하지 않으면 못 견디고 게임을 그만하고 싶어도 자신의 의지로 벗어나지 못하는 상태를 말하죠. 대체로 게임 때문에 학교생활이나 가정생활, 그리고 친구들과의 일상생활을 정상적으로 유지할 수 없을 때 게임 중독에 빠졌다고 말해요.
초등학생도 게임 중독?
한국콘텐츠진흥원의 <게임인식 행동 진단척도 연구>(2011년)에 따르면 대상별로 게임 중독에 빠진 사람들을 조사했을 때 청소년이나 성인들보다 초등학생이 가장 많다(7.7%)는 결과가 나왔어요. 나이가 어릴수록 게임 시간을 스스로 조절하지 못하기 때문에 그런 것으로 나타났어요.
심각한 중독 상태는 아니더라도 게임을 하루에 한 시간 이상씩 하거나 게임을 많이 하다가 부모님께 꾸중을 들은 적이 있다는 친구들도 굉장히 많았어요. 실제로 구원열차 편집부에서 만난 친구들 중에도 게임을 하다가 제때 밥을 먹지 않아서, 때로는 그만하라는 소리에도 계속 게임을 하다가 부모님께 꾸중을 들었다는 친구들이 많았는데, 그런 경우 부모님께 짜증을 부리거나 대들기도 하고 부모님 몰래 게임을 계속 하거나 PC방에 간 적이 있다는 친구들도 있어서 안타까웠어요.
어떤 친구들이 게임에 빠질까?
인터넷 게임은 현실에는 없는 재미있고 흥미로운 이야기가 펼쳐지기 때문에 친구들의 마음을 금방 사로잡아요. 그리고 한번 게임을 시작하면 게임에서 이기고 싶은 마음과 레벨을 높이고 싶은 욕심 때문에 그만두기가 쉽지 않지요.
대체로 의지가 약하고 감정 기복이 심한 친구들이 게임 중독에 빠지기 쉽다고 해요. 집에 혼자 있는 시간이 많고 맘 놓고 컴퓨터를 할 수 있는 경우 게임에 빠지기 쉽지요. 또 친구들과 잘 어울리지 못하는 친구들이 가상세계인 게임 공간에서는 친구를 쉽게 사귈 수도 있고 쉽게 헤어질 수도 있기 때문에 게임 세계를 더 좋아해요. 게임 세계에서는 게임 실력만 좋으면 인정을 받으니까 자꾸 게임 공간으로 더 빠져드는 것이지요. 그 외에도 부모님이 너무 엄하시거나 혹은 너무 바쁘셔서 신경을 써주지 못하는 경우도 게임에 빠지는 경우가 많고 지나친 학업 스트레스 때문에 스트레스를 풀기 위해 게임을 시작했다가 빠져서 오히려 더 큰 스트레스를 받고 있는 경우도 볼 수 있답니다.
혹시 나도 게임 중독?
게임 중독에 걸린 학생들은 자신이 게임에 중독되었다는 것을 깨닫지 못하기 때문에
치료가 힘들어요. 혹시 게임을 시작했다가 할 일을 제때 하지 못한 적이 있나요?
또한 게임 때문에 엄마께 꾸중을 들어본 적이 있다면 게임 중독을 의심해 봐야 해요.
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게임에 빠지면…
스트레스를 풀고 기분전환을 하려고 시작한 게임. 그런데 게임에 빠지면 어떤 일이 벌어질까요?
1식사를 거르기도 하고 제대로 잠을 못자서 건강이 나빠져요.
2수업시간에 졸거나 멍하니 앉아 있어요.
3공부에 흥미를 잃고 성적이 떨어져요.
4목이 구부정해지고 자세가 나빠져요.
5팔꿈치와 손목 등의 관절이 상해요.
6눈이 나빠져요.
7친구들과 잘 어울리지 못해요.
8쉽게 흥분하고 화를 잘 내요.
9가족과의 다툼이 많아져요.
10현실과 가상을 구분 못하는 정신장애가 생겨요.
게임에 중독되지 않으려면!
게임에 중독되면 고치기가 매우 어려운데요, 게임 중독은 단순한 생활습관의 문제가 아니라 일종의 뇌 질환이기 때문이에요. 일단 이상이 생긴 뇌는 쉽게 고쳐지지 않기 때문에 무엇보다 예방이 중요해요.
